Tack Tack!!!

.. För alla härliga gratulationer!! Det känns verkligen helt underbart! Visst Emma ska se till att fota ringarna och lägga upp bilden! Fia, Vi måste ses snart!! Ska lämna in hemtenta nästa tisdag. Nästa torsdag har vi inget på schemat, så kanske vill du och Stella komma hit då??
Nu var det ju lite länge sen jag skrev sist... Tiden har gått hur fort som helst med nya utbildningen! Det är riktigt roligt och så hjälper det att man har trevliga klasskompisar! Är lite seg idag, vi var på bröllop i lördags som var riktigt trevlig, följt av en helbakisdag igår...
Det har varit lite si och så med maten på sista tiden... så vågen skrek till mig imorse (ligger strax över min tollerans-vikt!!!), så nu är det powerstartmenyn från vv som gäller. Plockade fram några häften och har redan plannerat veckans måltider. Så det blir storhandling efter skolan idag. Känns faktiskt rätt kul att hoppa på pointståget igen. Jag kommer inte skriva in mig hos vv, utan ska ta och fixa det här själv (med lite peppning:)). Det som jag varit väldigt duktig på sista två veckorna är att jag gått väldigt mycket. Har flera gånger gått hem från skolan och då fått promenad på 1h15 min:) Ska fortsätta med det samt sluta äta ost på mackorna....
Kramen Kramen från Kickan

Äntligen:)

Ja, nu är jag också med i Förlovade klubben:)
I lördags firade jag och Magnus 5,5-års dag. Det var superromantiskt med promenad i vackra stockholm en underbart solig dag. På kvällen blev det då en "spontan"-förlovning:) Är så otroligt lycklig!! Vi beställde ringar i måndags och imorgon får vi hämta ut de (får lämna in de igen om ett par veckor för ingravering då killen skulle på semester nu). Nu sitter jag och jobbar på min första seminarieuppgift på nya utbildningen som för övrigt verkar helt fantastiskt! Hade rolig inspark förra veckan utan ett enda förnedrande inslag. Det finns många härliga människor i klassen ochvi har redan fått igång bra diskussioner på de föreläsningarna vi haft hittills. Vikten är bästa någonsin, går långsamt ner utan att jag ens hinner fundera på det, tack vare bättre vardagsrutiner:) Lättare att låta bli snasket när man är på skolan!
Kram på er alla! Nu måste jag verkligen jobba!

Förlovade!!!

Börja dagen med ett gott skratt:)

http://www.youtube.com/watch?v=a3zv1NMMhu0

Happy

Hej hej!
Jag är glad. Jag gillar verkligen mitt nya jobb. Är otroligt nöjd med mitt beslut att bli sjuksköterska. Älskar vårt hem. Har världens gosigaste och mest "supporting" sambo. Har underbara vänner och en fantastiskt fin familj. Jag är frisk och har en hälsosam vikt. Vad mer kan man önska sig? Jag ska försöka att tänka på allt det här när jag hör mig själv (som man alltför ofta gör) låta "svensson"-gnällig. Såg ett Oprah-avsnitt idag som handlade om Happyness. Hur glad är man? Man skulle betygsätta 5 givna påståenden om sitt liv (testet skulle finnas på hnnes hemsida). Jag svarade snabbt och spontant och fick nästan topp-poäng:) påståendena handlade om hur nöjd var man över sin situation just nu, de val man gjort i sitt liv,om man fick göra om allt skulle man ha agerat annorlunda.... kommer inte ihåg de sista. Och jag måste säga att jag är nöjd. Livet har ju inte alltid varit som man tänkt sig, visst har man haft sin dos av jobbigheter, men jag ångrar inte de val jag själv gjort. Vill inte låta pretto eller "in your face"-glad, men bara säga vad jag känner och tänker just nu. Efter att ha segat på soffan hela dagen och småätit tog jag mig i kragen och gick en promenad. Hade möjlighet att ta en väldigt kort rutt, men lät kroppen bestämma,och fötterna valde en lite längre tur. Sporrad av det braiga valet så handlade jag bara frukt och grönsaker i affären + bananchips istället för choklad:) Imorgon ska jag och Elin ta lång-promenad, bada och göra en god fruktsmoothie här hemma, ska bli fantastisk! Snart kommer gullet hem från jobbet, Sweet!!
Vågen var snäll imorse: 78,9:) måste ha gått av alla muffinsen på jobbet....(bakade muffins till älskingens namnsdag, citron+chocolatechips...)
Kram och pepp till er alla!
p.s. kanske dröjer en vecka till mitt nästa inlägg då jag åker till föräldrarna i veckan och de har problem med datorn:(

Ledig dag

SKönt med två lediga dagar nu, kommer att jobba fre-sön, men det är kvällspass så det känns rätt skönt. Bra att få in lite extra cash nu innan skolan börjar. Idag tog jag Ikea-bussen ut till kungens kurva för att köpa lite vas-ljus och dekorations-sten, nedan ser ni mina skapelser:) är riktigt nöjd. Den stora kommer att vara kvar på vår nya fina tv-bänk (också från IKEA), och den lilla ska upp till fönster-hyllan. I lördags var vi på brorsans+ brorsans sambos gemensamma 30-års-fest. Det var hur skojigt som helst, stannade till 05.00!!! Jag hade jobbade tidigare på dagen och inte sovit mycket natten innan, så söndagen låg jag på soffan och sov bort hela dagen.... men det var det värt!! Skall klura på att göra en likadan lista som Elin inför min nästa födelsedag, bra ide att skriva ner, så kanske sakerna blir gjorda... Tog iallafallinspiration av något Elin gjorde för ett par veckor sedan och frostade äntligen av frysen igår (har inte gjort sen vi flyttade in...) så nu är det riktigt fräscht:) Annars har det väl inte hänt så mycket. Vikten är kvar som vanligt, börjar förlika mig med min kropp, ibland kan jag till och med känna mig nöjd...
En sak är säker och det äratt jag stoppar i mig mycket mer mat och oftare när jag är hemma jämfört med jobbet. Tur att jag tog en lång promenad igår!
Kram och pepp på er alla!!

Pyssel dag

Vart ska man börja....

Nu var det ju rätt länge sen jag skrev ngt, så det är väl dax för lite uppdatering. efter Finlandsresan var vi hemma en vecka, Metallica konserten var helt sjukt bra (vet inte om jag skrev det i mitt förra inlägg). Så otroligt mäktigt att stå på stadion bland så många andra fans och se en grupp man gillat så länge. Därefter var det Roadtrip till Hälsingland med Magnus Martin och Karin, det var riktigt roligt och spontant, lite tråkigt väder bara. det ar så roligt att åka runt helt oplanerat och bo på olika vandrrhem, den ena charmigare än den andra. KOm hem sen lagom till Elins fantastiska bröllop:) Så otroligt vackert, bästa tänkbara vädret och helt perfekt ställe att ha det på. Stannade kvar i Nolsterby med syrran ett par dagar inna det var tid att börja mitt nya jobb! Har nu jobbat sista 2,5 veckorna, har jobbat sjukt mycket, oftast 13h pass. Det har varit intensivt men otroligt givande, gillar verkligen mina gubbar och tanter, och visst är det både psykiskt och fysiskt påfrestande arbete, men jag känner verkligen vilken nytta jag gör. Det känns skönt nu att jag känner mig bekväm med arbetet och kan hoppa in extra när det funkar sen när jag börjar plugga. Nu är jag ledig fram till lördag och jobbar sen hela veckan efter. Sen har jag än så länge en ledig vecka efter det och ska då försöka ta mig ut till föräldrarna för lite fiske och segling. Idag har det varit riktigt skönt väder, tog oss en cyckeltur till Sundbyberg och passade på att hanlade. Viktmässigt ser det rätt bra ut. Gick först upp ett par kg efter roadtrip och bröllopshelg, men jag har tack vare det intensiva jobbet tappat det + ytterliggare ett kg (man sitter nästan aldrig på jobbet, alltid ngt att göra). Så jag har äntligen passerat plattån:) I förrgår stod vågen på 78,6:) hoppas det fortsätter så här!! Det roliga är att jag knappt hunnit tänka på vikten och viktminskningen sen jag började jobbet så det har skött sig självt. Imorse läste jag ut sista Harry Potter boken, den var riktigt bra! Ledsen bara att det är sista boken! När vi var i Finland läste jag ju ut sista Stieg Larsson boken, det är så himla sorgligt att det nu är slut på två fantastiska serier! Måste hitta nya nu! Den här sommaren har jag varit väldigt flitigt med att använda min matberedare. Har gjort olika frysta fruktdrinkar fler gånger i veckan. det är det perfekta exklusiva mellanmålet/efterätten som dessutom är nyttig:) Använder oftast frysta bär eller frukter som jag först skurit i bitar och sedan fryst ned. mango, banan och annanas är helt klart favorit kombon!
Kram och pepp till er alla och glad sommar! Ska ner och ta ett dopp från bryggan ikväll när det är mindre folk. Syrran och jag var ner dit i lördags och hade den helt till oss själva:) Älskar att bada!!

Hej Hej!

Nu är jag hemma vid atorn igen. Vet inte i vilken ände jag ska börja... Ledsen att jag varit dålig påuppdatering, det var lite hysteriskt innan vi åkte till Finland med Magnus förälrar förra veckan. Det var ju ett tag sen jag skrev sist men jag kan dra igenom det viktigaste: Sista veckan i juni började med 2 dagars inskolning på nya jobbet (som jag börjar med på riktigt 25 juli). Det kändes riktigt bra och det blir toppen som extra jobb i höst! på onsdagen var jag på intervju på Röda Korsets Högskola för antagning till sjuksköterska programmet som börjar i höst (mina betyg från gymnasiet var inte tillräckligt höga för att komma in på så jag sökte med personligt brev och andra meriter som kompletterade betygen), hursomhelst så trodde jag inte at jag skulle få veta direkt hur det skulle gå, men jag blev direktantagen!!! Helt otroligt vilken lycko-känsla!!! Det var mitt förstahandsval och jag ville verkligen verkligen komma in där! Intervjun gick otroligt fort, hade förberett massor att säga, men de sa nästan på en gång att de ville ha mig:) Så jag börjar där 27 augusti! Otroligt skönt att kunna njuta av min semster nu när jag vet att jag både har jobb och utbildning fixad! Allt har rullat på så himla snabbt så jag känner att jag är på gränsen till ett nervsammanbrott! Efter intervjun åkte jag tillbaka till museet för att rensa ut kontoret. Elin kom förbi och vi gick på Cosmonova och fikade (firade hennes födelsedag som var på torsdagen), det var jobbigt att inte försäga sig om den stundande möhippan...! Torsdagen var jag ledig och pysslade hemma med fotoalbum till Handledarna med bilder från våra Bornholmsresor, samt lite småfix inför fredagens happenings. PÅ fredag var det då Elins Möhippa! Så himla roligt att överaksa henne, det sköna var att jag nu slapp "ljuga" eller dölja något om möhippan:) Det var en himla rolig dag med picnic, magdans, bubbelpool, middag och choklad-och drinkprovning (se Elins Blogg för er utförlig beskrivning). På lördag var vi på en kompis 30-årsfest i Uppsala och på söndag var jag tvungen att få klart lite jobb och bränna ner dvd till Handledarna med alla info de behövde från mig innan jag slutade för gott. PÅ eftermiddagen var vi då på middag hos den ena handledaren med alla våra familjer för avslutningsmiddag. De verkade uppskata mina scrapp-album jag jag gjorde till de! På måndag var det då bara att packa för att sedan visa syrran hur hon skulle ta hand om våra växter på balkongen medan vi skulle vaa i FInland. Svärmor och far kom innan tre och hämtade upp oss för att åka till Vikingline-färjan. Silvia gjorde ett fantastiskt jobb med att ta hand om lägenheten och "barnen", Tack!!! Vi kunde äta 4 solmogna tomater när vi kom hem. Det var en vecka borta, vi hann med en massa sightseeing, släkt-träff och även en del vila. Läste ut sista Stieg Larsson boken och kände stor sorg att min absoluta favorit författare inte lever längre! Vi kom hem i måndags, och jag känner fortfarande att jag måste vila upp mig mera, inte riktit återhämtat mig från de hysteriska veckorna innan finland. Eftersom det här är en viktblogg får jag väl erkänna hur det gått på den fronten..... upp 0,3kg och stod igår på 79.8k kg. Helt ok för min del, det är inte så lätt att sköta sig när man är utomlands och äter ute mycket! Ska försöka skärpa mig nu när jag är hemma. Imorgon ska vi se Metallica på Stadion här i stockholm, tjihi!! Ska bli riktigt skoj, speciellt om vi slipper ösregn...
Sådär då, det var de viktigaste nyheterna...:)
Hoppas ni alla andra mår bra och ni som är lediga njuter av semestern!!
Jag ska vara bättre på uppdateringen!! Nedan ser ni ett kort på mig och Magnus från Finland (det är jag som håller i kameran:))
Kramen Kramen Kickan

FInland 2007

Fika fika fika....

Nu när det är sista egentliga arbetsveckan så blir det då en hel del fikande....:) Igår hade jag och två av mina gulliga kollegor äntligen drömfikat som vi så länge gått och pratat om; vi gick ner till restaurangen och valde lite godbitar (underbar biskvi och krokantrulle fylld med smörkräm, blev det för min del...) och kaffe, så satt vi där och njöt i över en halvtimme på innergården. Jag kommer verkligen att sakna de! I eftermiddag blir det tårta också för at fira av mig och sen ikväll kommer några andra kollegor på middag, här har jag bestämt att det blir tacos, det är ju väldigt gott och det går att komma väldigt billigt undan pointsmässigt! Till efterrätt blir det blåbärspaj och lightvaniljglass + bär, smarrigt smarrigt! Vinet blir väl det enda "jobbiga", men med tanke på att vi alla ska upp och jobba imorgon kan man nog hålla det till ett par glas. De sista två dagarna har det iallafall känts i kroppen att det börjar stramas åt lite, riktigt skönt faktiskt! Kanske vågar visa mig i bikini på midsommar om vädret tillåter...... veckans mål är iallafall att jag inte behöver flytta tillbaka några av min mynt på måndag! Blir till att promenera mycket i helgen!
Kram på er och Glad Midsommar!!!

5 kronor till den tomma skålen:)

Ja! Där gick de första 5 hg:) Var riktigt roligt att flytta över mynten imorse, fungerar väldigt bra som motivator! Jag har försökt tänka nyttigt den här veckan men inte varit slavisk med pointsen, så det här känns som en helt klar överkomlig takt att gå ned i (har till och med fikat vid minst 3 tillfällen den här veckan), den stora skillnaden är nog att jag inte drukit alkohol alls, nu kommer ju midsommar på fredag, men ska försöka vara duktig resten av tiden. Det är min sista arbetsvecka som geolog nu så det kommer att bli en del fikande, men jag ska tänka på och njuta av varje tugga så det löser sig nog. Gjorde underbar jorgubb-annanas-banan smoothie till middagen igår, så himla gott och sött utan några som helst tillsatser, frukt är verkligen godis:)
Kram kram kram!

Tjoho, jag fick jobbet:)

Det är så skönt att veta att jag har ett jobb efter att jag slutar här (typ bara en vecka kvar...)! Jag kommer att kunna njuta av min semester nu när jag vet att jag kommer fortsätta kunna ha en inkomst (mindre än nu, men ändå bättre än studiemedel:)) Jag ska på inskolning två dagar efter midsommar och sedan börja jobba 23 Juli. Nu är den enda nervösa biten kvar att komma in på utbildningen..... hoppashoppashoppas! det var så roligt på intervjun, chefen ringde upp mina gamla kollegor i hemtjänsten (var orolig för att de inte skulle komma ihåg mig så mycket), men tydligen hade de bara sagt en massa snälla saker:) så chefen ville skriva på ett kontrakt på en gång! Sprang sen till tandläkaren och lagade ett hål, helt utan problem och ångest! Min tandläkare är verkligen fantastisk!! hon har verkligen lyckats bota min fobi! Imorgon är det de sista två som ska lagas, sen är tänderna bra! Finlandsresan med Magnus och Svärföräldrarna är nu bokad, 2-8 Juli, syrran ska vara barnvakt till plantorna när vi är borta, så jag behöver inte oroa mig:) När jag kommer hem (efter bio ikväll, ska se oceans 13) så ska jag fylla en skål med 45 en-kronor och ställa en tom bredvid. För varje hekto jag går ner så flyttar jag då över en peng till den nu tomma skålen, tror det här blir en bra peppning för mig att ta mig i mål.
Kramen på er alla och tack för all peppning!

Dags för updatering......

Ja jag får be om ursäkt förmin seghet, haft lite fullt upp, och vad gäller vikten så vågade jag inte skriva att jag gått upp över 80-strecket, men imorse var jag tillbaka på platå-vikten 79,5kg.Jag vill verkligen ner till 75 och ska nu börja jobba hårt för det! Inga fler ursäkter nu. Tandläkar-skräcken har jag blivit av med!! Min största fobi!! Har hittat en alldelesunderbar tandläkare, jag hade visserligen fler än 4 hål men färre än 6:) har lagat de första två och det gick helt över förväntan! kände ingenting. Imorgon är det vå till som ska lagas och sen den sista på torsdag. Imorgon ska jag dessutom på möte med min nya vårdbiträdesjobb på ett äldreboende inte långt frånvårt hem. Jag sökte tjänsten för över en månad sedan och imorse ringde hon upp och ville att jag skulle jobba i Juli, så imorgon ska jag dit och kola in stället:) Balkongen är äntligen färdig (se kickans-sida)! Är hur nöjd som helst!! Nu är det mindre än 2 veckor kvar på mitt jobb, har en massa att göra så tiden flyger verkligen! I lördags var det äntligen tid för Emmas och robins bröllop. Det var helt fantastiskt! Hela dagen (och natten) var perfekt! Man blev ju riktigt romantisk av alltihop. Karins och min sång till brudparet gick också bra:) Ja just det, jag har blivit extremt sugen på att börja scrappa! Några av oss möhippa-tjejer samlades på nationaldagen och fixade ihop ett snyggt album med bilder från möhppan, det var så otroligt roligt! så nu ska jag skicka iväg kort på framkallning och börja pyssla! Så det här var en liten sammanfattning på vad som hänt mig sista tiden. Viktmässigt har jag alltså 4,5kg nu att gå ner, siktar på att nå målet senast 20 augusti, vilket är dagen jag hoppas att jag börjar på sjuksköterskautbildningen! Nedan ser ni ett ort på mig och älsklingen från bröllopet (Elin det är typ såhär vi kommer att se ut på ert:))
Kramelikram Kickan

Bröllopskort (inte vårt)

Kickan Paparazzi:)

Kungen och Kejsaren

Uber stollt över mig själv!

Nu ska ni får höra: Har precis gjort något som jag gått och dragit på i flera år pga total-fobi: Jag har ringt en tandläkare och bokat tid för undersökning!!!! Jag har fått en tid till torsdag kl. 12.00. Nu finns det ingen återvändo! Det är helt galet vad rädd jag varit för det här, drömmen vore att någon annan hade bokat tid åt mig, sövt ner mig och så får de göra vad de vill utan min vetskap och så vaknar jag och allt är klart, vill inte ens behöva träffa tandläkaren. För några månader sedan gjorde jag lite research, letade runt på olika tandläkare och nu har jag valt ut en som ser väldigt snäll ut. Hon jag pratade med lät väldigt trevlig och jag sa att jag inte varit länge just pga min fobi, och hon var väldigt gullig. Är så enormt stollt att jag äntligen tagit itu med det här! Räknar med att det kommer att gå på en rejäl slant, men jag får ta den smällen, det blir ju bara dyrare om jag väntar...........
Kram kram Kickan

Resultat på begäran

Ok, Elin din elaking....här får du gårdagens resultat:) + 0,1kg... Börjar bli lite trött på alla mina ursäkter över varför jag inte gått ner på länge, fast jag ser det nästan som bedrifter att jag inte gått upp mer än vad jag gjort. De tidigare veckorna har jag ändå bara frossat till det en dag, men förra veckan så börjades det med grillfest på tisdag (med en massa dricka), bakishet på onsdag--> åt hejdlöst till lunchen, onsdag kväll var jag en del av test-panelen till bröllopsmenyn med vinprovning (otroligt gott men pointsen rusade...) fredag var vi på 30-årsfest med buffe`och vin och tårta......, lör-söndag bodde i Magnus föräldrars sommarstuga och blev bjuden på rikliga mängder mat och fika...... så med allt detta bakom mig så måste jag nog säga att 0,1kg+ inte är så illa:) Något som är roligt dessutom är att jag köpte ett par jeans (mina favoritsorter som råkas säljas på Karlssons i morgongåva, det är de minsta jeansen jag har köpt vad jag kan minas:) Och jag kan andas!! Den här veckan är det inga frosserier inplannerade förrutom att vi ska fira brorsans 30-årsdag. Så jag har inga ursäkter nästa vecka! På eftermiddagen kommer kungafamiljen och japans kejsare hit till jobbet, sitter med kameran i högsta hugg så förhoppningsvis kommer jag kunna lägga ut koola bilder ikväll:)
Kram Kickan

En liten uppdatering...:)

Hej och förlåt för tystnaden från min sida Anna, ska skärpa mig!! :)
Viktmässigt står jag still, förstår inte riktigt varför, var tokduktig förra veckan med promenader och åt bra, jaja, det får väl ta den tid det tar, känner mig ganska nöjd ändå och jag tror att jag nu faktiskt är i min kropps trivselvikt, den förstå nog inte varför jag ska envisas med att gå ner 3kg till.... Jag var med och ordnade doktorandgrillfest igår. Det var riktigt skoj och många som dök upp. Jag åkte iväg med de andra doktorandrådsmedlemmarna och storhandlade. Det blev en väldigt god ooch ändå inte onyttig grillning. Vi köpte bara kalorisnål potatissallad (supergod, brukar inte gilla potatissallad just pga av all majonäs), vi grillade nötkött samt en massa grönsakspaket. till efterrätt grillade vi marshmellows:) En riktigt pointssnål lyxmiddag alltså! Ska snat gå och äta resterna! Det blev rätt sent och en del dricka, men eftersom jag sov över i Uppsala och hade badkläderna med mig så tvingade jag ner mig till centralbadet och simmade i en halvtimme imorse innan jobbet. Oh vad stollt jag blir över mig själv:) Familjen mår annars bra, ragnar och Hilda bara växer och växer..... ska bli kul att se de ikväll. Hoppas ni andra oxå har en långhelg framför er och att ni har riktigt mysigt på den!
Kramelikram Kickan
p.s. gjorde som Elin och sa upp mitt månadsmedlemskap hos vv, tänker bara gå på mötena i fortsättningen, har knappt använt internet-grejen sista 2 månaderna och det känns alldeles för saftig med 350kr/månad. Klassen är dessutom inställd ikväll, så jag kan ändå inte gå den här veckan. Det märks att man lärt sig en massa om hur mycket och vad man kan äta och dricka och hur min kropp reagerar på det. längtar efter att komma i mål och framför allt guldmedlemskapen, nu jklar ska det bli av!!

Helg:)

Åh vad det är skönt att helgen är här!! Ska bara ta det lugnt, sköta om mina barn (se kickans sida, länken här bredvid), de växer så frodigt! Tar nog en morgonpromenad till Ica Maxi i sunbyberg och köper lite nyttiga godheter till schlagerfestivalen. På söndag blir det spindelmannen filmen i Kista efter lite jakt på klänning till bröllopen i sommar. Har promenerat mycket den här veckan vilket känns riktigt härligt, ska se till att äta points-snålt i helgen så hoppas jag på minus på vågen på måndag!

lämnar er med en bild på Basil, Tim står bredvid:)

Kram och pepp till er alla!

Sjukt bra!

Här får ni en länk till en youtube video, på en kille som spelar helt grymt på nåt gitarr-liknande, han är dessutom inte så jobbig att titta på....:)
http://www.youtube.com/watch?v=6VAkOhXIsI0 tänk att man kan bli så glad av duktiga människor!
I övrigt är det en ganska bra dag, köpte på mig 3 jordgubbsplantor till balkongen, dessa ska heta: Sven, Svea och Stellan:)
Kram Kickan

Nu gäller det!

Först vill jag bara tacka för alla goa gratulationer till min 27-årsdag! Kändes inte lika jobbigt som jag trodde. Började dagen på bästa sätt, gick och simmade på centralbadet i Uppsala, kände mig tillochmed snygg i min nya bikini:) Det var så himla skönt! på högstadiet och halva gymnasiet tränings/tävlings-simmade jag upp till 4gr/v, ledsnade till slut, men nu blev jag riktigt sugen på att börja simma mera regelbundet igen! har ett 10grs kort till det badet som jag fick av syrran, så den ska jag verkligen se till att använda upp innan den går ut i slutet av juli! Sen blev det såklart en massa tårta följt av vin/öl/gräddshots på Svensexan jag var med på, så vågen visade ändå +- 0kg från förra veckan. men nu finns det inga fler ursäketer, ska ta det lugnt med festandet och framförallt helg-frossandet! Nästa vecka ska det bara stå - på vågen! Balkongen börjar iallafall bli riktigt fin:) 2 tomat-plantor, 2 paprikaplantor från Karin, 2 kryddväxter och nu på lunchen köpte jag en fin chili-planta:)
Kram kram från 27-åringen

Snart 27!

Hej hej!
Igår var jag på vv för första gången på 5-6 veckor och det lustiga är att jag vägde exakt lika som sist:) Det var skönt, gav en bra nytaggning! Jag satt kvar på mötet och blev peppad av Ulrika. Nu ska jag se till att gå varje vecka, det känns så mkt verkligare när man är där, det är skönt att få stöd i grupp!! Bikini-säsongen känns precis lagom lång bort för att jag ska tagga mig själv ner i mål! Köpte en snygg brun bikini i NYC, underdelen är ännu lite lite tajt men om 3 kg kommer den sitta perfa! Ska äta lunch i restaurangen idag, men de har ett stort salladsbord som jag skall äta mig mest mätt på, så det blir nog bra. På lördag fyller jag 27 och jag måste säga att jag aldrig känt mig så nöjd över mitt utseende som jag gör nu, dels för att jag lärt mig acceptera de skavanker jag har och dels för att jag vet att jag kämpat med det som jag kunnat göra något åt. 27 blir nystartandets år för mig; Ny kropp, Ny Utbildning (ska sluta som doktorand i geologi och börja plugga till sjuksköterska i höst); och så det viktigaste: Ny och framförallt starkare självförtoende!!! Visst kommer jag ha neråt dagar, men jag har fått en ny inre styrka, är stollt för att jag lyckades Licca, att jag sen vågade sluta med något som just nu är en trygg anställning (även om det bara vore 2 år till), och vågat tänka om helt och satsa på en annan karriär, och såklart inte gett upp i min strävan efter att nå min målvikt!
Kram och pepp till er alla!

Viktväktare Dag idag!

Hej Hej!
Idag ska jag gå på vv för första gången på över en månad, utan min favvo vv-kompis....snyft snyft....., Är helt taggad att gå i mål nu, har inte lust att låta 350kr dras från mitt konto hur länge som helst, så jag har bestämt mig för att nå mitt mål inom en månad, följt av 6 veckors jämvikt för att sedan bli guldmedlem och slippa betala:) Vägningen gick bra i måndags, -0,4kg (trots heldagsmöhippa i lördags med en massa festlig mat och dryck:)). Vägde mig på skoj imorse och hade gått ned ytterligare 0,4kg på dessa två dagar (trots massiv frossning på grillkväll på valborg med tillhörande vin). Det som jag inte har ruckat på har varit min utmaning, har gått minst 20-30 min varje dag den här veckan. Tvingade ut mig själv igår trots att jag var helt sjukt seg och sunkig. det var självklart underbart när man väl var ute! Så idag blir det pepp-möte och promenad! Nu är jag 0,2kg ifrån där jag vägt som minst (på hur länge som helst). Ha en toppenbra dag!
Kram Kickan

Vilken underbar Hejaklack!

Vad roligt det är när man kommer till jobbet och läser alla gulliga kommentarer på bloggen:) Nu känner jag mig ännu mer motiverad att inte slarva med utmaningen! Fick med en promenad igår med då vi storhandlade och sen bar tunga kassar en bra bit:) Idag blir det en hel del gratis prommenad nu när jag är i Uppsala och ska till syrran igen efter jobbet. Men det stör mig att en ynka poäng mindre per dag känns så jobbigt. Nu äter jag upp alla och det är bara några av de intjänade från motionen som sparas till helgen. Det här måste vara den segaste jobbveckan i mannaminne... Det är hursomhelst en lycko-känsla nu när jeansen börjar hänga kring rumpan:)
kram och pepp!
Kickan

Ny utmaning till mig själv!

För ett par månader sedan så utmanade jag mig själv att aldrig stå stilla i en rulltrappa. Bor vid stans längsta och jobbar vid stans nästlängsta (tror jag), så det blir en del trappor att kliva upp för även om de rullar. Det var tungt i början, blodsmak i mun och allt det där, men nu går det otroligt smidigt att komma upp, bara det är en hög pepp-faktor! Så min nya utmaning kom jag på igår. Jag åkte till St Eriksplan på hemvägen, hoppade av där för att kunna gå en promenad hem (visste att om jag först tog mig hem så skulle jag aldrig orka gå ut igen på kvällen, bra att man ändå känner igen ens svagheter....). Tog mig 30min i väldigt rask takt och kändes så himla skönt när jag kom hem! Så jag har alltså bestämt mig för att de dagar jag jobbar i stockholm ska jag alltid hoppa av vid en hållplats som gör at jag måste gå en promenad (på minst 20 min) hem. Undantag får ske om det regnar eller jag har absurt mycket packning (laptopryggsäcken räknas inte). Tack alla ni för peppning och förslag! Klart jag vill stavgånga med dig på Söndag Elin, hörs om tid och plats!
Kram promenad-Kickan

Rak Kurva:(

PLLLLLLLLLLLLLLLAAAAAAAAAAAAATTTTTTTÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ

+0,1kg:( ÅÅÅÅHHHHHHH vad jag är less på den här plattån! Får ju skylla mig själv med allt som åts och dracks i helgen. Det var tur att jag tog mig en ordentlig powerwalk igår! Det som är bra är att jag känner mig motiverad att hinna med promenader på kvällarna nur när detblivit ljusare. Ska ut en sväng ikväll!!!
Något positivt som kan nämnas är at jag fick mig en ordentlig makeover när jag var och klippte mig hos profs-frisör (Elin du är ju såklart också ett proffs:)), i SOUK gallerian i stockholm (gamla Debenhams). de hade ett öppningserbjudande för klippning, annars hade jag aldrig vågat gå dit. Jag är iallafall hur nöjd som helst! Hon kapade ganska mycket men jag har ändå ganska långt hår kvar. det är ändå det kortaste ja haft på väldigt länge, så klippte hon upp snygga etapper, så nu har jag en frisyr även med håret utsläppt:) Karin blev också toksnygg i sin nya frisyr! det var så lyxigt att bli ompysslad! Ska se till att unna mig sånt här lite oftare!! Kan inte gå på vv på onsdag även om jag skulle behöva ett peppmöte! kanske borde gå imorgon, får se hur det känns.
Kram kram och heja heja!

Vill sova!

Somnade sent igår, hade blöta skor och fötter från 17.00-23.00, det var inget dåligt oväder i Uppsala!! Vaknade av någon skum anledning halv fem imorse, 2h innan klockan ringer och kunde inte somna om!! Hade inte ens ngt att grubbla över! Så hela morgonen har jag vandrat omkring som en zombie. Går inte att koncentrera sig för fem öre!! Kul att du antar blodomloppsutmaningen Elin! Jag kan bara den som går i Uppsala 13 juni, så om du inte jobbar då så kan jag boka in oss:) tror det kostar 130kr men då ingår t-shirt och ngt märke:) den börjar 18.55 om man väljer 5km banan (jag pallar inte 10km...).
Kände mig smal när jag vaknade imorse men gjorde misstaget i att ställa mig på vågen. Vet att det är naturligt med dagliga veriationer, men Elin har helt rätt i att man blir överdrivet nojig om man väger sig varje dag, så nu ska jag bara väga mig hemma på måndag morgonar!!
Lycka till med hanteringen av alla helgfrestelser allihopa!
Kram Kickan

Roligt att bli hittad!

Vad roligt det är när folk man inte känner hittar till ens blogg och visar att man inte är ensam i viktkämpar-världen! Har klarat av pointsen bra den här veckan (än så länge), ska verkligen hålla mig ifrån godis och annat elände så gott det går! Som jag sagt tidigare så är det så himla bra med dagarna jag jobbar i uppsala av den anledningen att jag får gratis motion av promenaderna, är fortfarande lat de dagar jag jobbar i Stockholm och knappt behöver gå över huvud taget. Börjar verkligen se fram emot Vårruset, hade lite funderingar på att även anmäla mig till Blodomloppet som är två veckor senare, ska tänka lite till..... någon som vill hänga på? blir isf 5km och icke-spring-gruppen:)
Sprider ut mängder av pepp till alla idag!
Kram Kickan

sköna onsdag

Bara en halvtimme kvar till lunch, magen kurrar ordentligt redan! Igår var en perfekt dag ur vv-synpunkt: kycklingpastasallad till lunch och grilled chicken ceasar sallad på Mcdonalds till middag, dessutom oändligt mkt promenerande, fick ihop 5,5 bonuspoints för det:) Var kul också att spela TP med syrran! Arbetsmotivationen är ngt bättre idag, hatar när man bara står och stampar! Blir rester till lunch idag som jag vet har lite points i, får klura ut ngt gott till middag....inspiration tas tacksamt emot!
Kram Kickers

Nya kurvan

andra dagen på nystartet

Gårdagen var bra tills dess att jag tryckte i mig lite godis efter middagen, tror dock att jag ändå höll mig inom pointsgränsen, men det ger ju inget utrymme för helg-gott..... blev god kycklingsallad till lunch. Idag när jag jobba i uppsala får jag dessutom en massa promenad. Först från station till jobbet=20 raskt, detsamma för att komma tillbaka till stan, och idag ska jag sessutom till syrran på andra sidan stan + ev utflykt till ÖB, och tillbaka till stationen ikväll. totalt runt 1,5h:) Blev ingen promenad igårkväll (läser en alltför spännande bok.....). Arbetsmotivationen är inte hög idag, men man kan ju inte alltid vara på topp:)
Kram och pepp till all som kämpar!

Nystart fram till målgång

Nu ska jag göra som Elin, ska göra en "nystart" på viktminskningen, har svajat krin samma vikt nu i tre veckor (inte så konstigt med tanke på resan och påken men ändå...), Jag har 4,5kg kvar till mitt mål (75kg, naken på morgonen). Det är som Elin säger lätt att känna sig nöjd över de tidigare framgångarna och svårt att motivera sig ner de sista ynka kilosen, men nu vill jag verkligen verkligen gå i mål (har heller inte råd att låta 350kr försvinna från mitt konto i all evighet....). Tog otroligt sköna promenader i helgen, ska försöka tvinga mig ut ikväll innan det dåliga vädret drar sig in över stockholm, men jag kanske nöjer mig med lite orbitrekande. Det är verkligen svårt att minska ner med 1p/dag! det går ju inte att spara ngt till helgen då:( Ska se till att uppdatera min kurva så fort jag får tid. 4,5kg ska inte vara ett problem, men givetvis tas all peppning givetvis tacksamt emot:) ska plocka ut 45 enkronor från myntskålen hemma och föra över en för varje hekto jag går ner och sen göra något småkul för pengarna:)
Är i det stora hela lycklig nu, mycket tack vare det vackra vädret, men goa vänner och finfin familj bidrar självklart med glad-känslan!

Tillbaka efter frosserivecka i New York City!

Cheesecake med extra flytande choklad i glas-röret:)

Hej! Nu är vi hemma igen. ÅÅÅÅHHHHH vad vi har ätit, men som tur var har vi även gått helat tiden, så för er nyfnikna om vad som hände med min vikt kan jag meddela att jag slutligen bara gick upp 0,8kg!!! Helt otroligt med tanke på vad jag stoppat i mig; munkar, muffins, pankakor, ägg, bacon, hamburgare, gigantisk steak, cheesecakes (notera plural-formen:))......... Det var gott och jag njöt av varenda tugga, men nu vill man bara detoxa sig från allt! vi åt soppa till lunch igår och yoghurt till middag, man är ganska trött på onyttig mat nu! Det var tur att vi gick så mycket som vi gjorde, annars hade nog inte vågen varit nådig! Jag står nu alltså på 79,3kg (fortfarande under 80:)) och ska nu kämpa mig ner de sista kilona, ska bli riktigt skönt faktist!

Vill ni se några bilder från resan så har jag lagt upp några på min andra blogg-sida: http://kickans-sida.blogspot.com/

Kram Kickan

Den fina kurvan:) kunde inte hålla mig...

Nervositet är också perfekt bantningstips:)

-1kg på den här veckan:) Kan säga att det är helt och hållet tack vare oron över jobbet och presentationen den här veckan! Speciellt med tanke på den libanesiska buffen i torsdags och den kurdiska buffen i fredags! Nu väger jag 78,5, kan inte minnas när jag gjorde det sist! Har bestämt mig för att inte bli ledsen hur mycket jag än går upp i NYC, jag vet ju att jag nu lätt fixar att gå ner igen:) Det var en bra start på dagen, behövdes med tankte på hur sjukt orolig jag är för presentationen och utfrågningen!
Fixar diagrammet senare, den börjar se riktigt fin ut:)
Ha en härlig dag!
Kram Kickan

Ett riktigt lyft!

Igår var jag och Elin på ögonbrynsplockning. Fick för ett tag sedan ett presentkort av syrran för att göra det. Och jag undrar bara, varför har jag aldrig gjort det här tidigare???Ojojoj vilken positiv förändring, känns så mycket fräschare i ansiktet och ögonen känns mer vakna! Är väldigt gla att jag gjorde det här innan NY också. Nu är det inte alls många dagar kvar:) Elin och jag fick dessutom ett gratis presentkort från bodyshop för att komma dit på sminkrådgivning, väldigt lustigt med tanke på att Elin precis innan sa att hon ville gå på det! Presentkortet var dessutom värt 150kr, och plockningen ostade bara 85kr. Verkligen välspenderade pengar med tanke på att man får ett rejält ansiktslyft utan kirurgiskt ingrepp. Detgjorde inte lika ont somjag trodde att det skulle, vänstra ögat kände jag nästan inget på, men lite vattnig blev det när högra brynet formades. En snabb promenad hem (ca 40 min) och bakad potatis med keso och avokado, blev en perfekt avrundning på dagens dejt med Elin. Tack Silvia för presentkortet och tack Elin för sällskapet! Ska aldrig mer låte brynen växa okontrollerat:) Imorgon är den stora Lic-dagen. Ska presentera mitt arbete i 30 min, sen blir jag utfrågad av en opponentsom är expert på området.Vaknade sjukt tidigt idag, ska sitta hela dan och förbereda mig.....
Viktmässigt måste jag bar tjuta till av glädje för; efter härlig 20-rättersMeze på libanesiskt krog och disputationsfest med stor härlig buffe och mycket dricka, sa vågen imorse att jag ändå gått ner 4hg sen i måndags:) Det är ju egentligen imorgon som jag egentligen ska väga mig, men ville bara kolla ifall jag gått upp och isf hur många minuter somjag måste köra på orbitreken för att kompensera:) Nu längtar jag efter måndag kväll (när liccen är klar) och framförallt onsdag morgon 10.40 när vårt plan till NYC avgår:)
Kram på er ala och ha en mysig och god våffeldag!

same same:)

Vågen sa idag detsamma som det sa igår, gör mig mycket glad för det betyder att det inte bara var en tillfällighet. Jobbigare än vad jag trodde att skära ner på 1p/dag, i slutändan blir det ändå 7 som man hade kunnat spara till ngt gott i helgen! Måste vara försiktig dessa dagar, ska på libanesisk restaurang med massoe av Mezes på torsdag, sen disputationsfest på fredag, får bli långa promenader i helgen för att kompensera! Höll en 30 min presentation inför en massa folk på jobbet idag, så skönt att det är över, nu gäller det bara att ladda inför den stora Liccen på måndag.... Det positiva med nervositeten var att jag kanppt fick i mig fukost och tog bara en tugga av pizzan som bjöds på till lunch. Får fira med sushi ikväll:) Ska storstäda och tvätta ikväll, det förbränner väl en hel del kallorier (med tanke på hur stökigt vi har det hemma nu:))!
Kram Kickan

1 points mindre/dag:)

Idag är en stor dag! Jag är inte längre klassad som överviktig:) vågen stannade ifag på 79,5, tre gånger i rad (var tvungen att dubbelkolla flera gånger!). Viktförändringen den här veckan var alltså -2,8kg, helt vansinnigt! Vi fetade tillochmed i lördags: chokladmoussetårta, vin, öl, martinis och middag på Texas Long Horn i Uppsala. Inte nog med allt det här, jag har även passerat min 10% gräns som är så viktigt för hälsan. Nu eftersom jag ligger under 80-strecket så måste jag äta en point mindre/dag, så nu hamnar jag på 20p om dagen.
kurvan lär också se rolig ut idag:)
Kram på er alla och tack för all stöd! Nu är jag 3,5kg från målvikt:)

Bästa bantnigstips: Influensa!!!

Nu ska ni få höra ngt lustigt; måndag morgon vågen säger 82,3 = +1,4kg från måndagen innan; tisag eftermiddag: tokhög feber, orkar inte äta middag; igår: hosta, allmänt matt, idag; hostig men ganska pigg, Vågen igår morse och idag: 80,5 kg!!!! Hoppsan hejsan!! Från att i måndags känt hopplöshet inför att nå delmålet till NYC-resan, så är jag nu bara 0,5kg ifrån:) Idag ska det bjudas på tårta till eftermiddagsfiket, men förutseende som jag är så har jag tagit med mig en bit VV-kladdkaka med lime (liten bit=2p), som jag bakade i helgen.
Kramen kramen Kickan

Lite återställd men inte helt...

Efter gårdagens power-körning med nogrann pointsräkning, qui-gong och 2x4 min på orbitreken (låter inte så mkt men man blir helt slut redan efter 3 min...), så försvann hälften av onskan jag hade gått upp, rätt sjukt att en dag kan gör sån stor skillnad. Räknar med att vara tillbaka på minus till på måndag! Har fått på mig en förkylning, måste vara den mamma fick i helgen:( Idag ska jag banne mig vara duktig på jobbet!!! Elin jag går gärna ut med stavarna på söndag! Vi sover troligtvis över i uppsala lör, men är åter i stockholm inte allt för sent på sön.
Kram på er alla!

Tung dag idag...

Imorse var vågen så taskig så jag vill inte ens skriva hur taskig den var! Visst åt vi gott i helgen, men det togs ordentliga promenader varje dag, så jag blev ändå chockad! Har för mig att stress är en negativ faktor för viktminskning, och jag har haft en hel del panikångest den senaste tiden pga jobbet, framiden, sånna små-saker....
känner mig till och med tjockare idag än vad jag brukar, men det följer väl med resten av psyket...
En bra sak är att vi har bildat en vår-ruset grupp, jag, mamma, Elin, hennes mamma och Hanna och förhoppningsvis även hennes mamma. Så 31 Maj, kl 19.00 så börjar vår 5km race i Uppsala! Man får gå med stavar om man vill (då får man starta i sista gruppen), det är ett lockande alternativ (då jogging inte är min favorit:))
Nästa år kanske vi är redo för tjej-milen???:)
Ska på 30 min Qui-gong idag som jag hoppas kommer att få mig på bättre humör.
Kram på er alla!
Kickan

som väntat....

Det var ingen större chock att vv-vågen visade + 0,2 kg jämfört med veckan innan, med tanke på de förutsättningar jag hade (åt ju dubbellunch!!), så det gjorde mig inte det minsta ledsen, (vägde mig själv hemma på morgonen och den sa att jag fortsatte gå ner:) Det är ändå roligt att gå på möten på onsdagar! Var inte lika hysteriskt mycket folk på 4-passet, som det brukar vara vid 6-tiden. som jag och elin sagt flera gånger är vår konsulent verkligen toppen! Gillade det hon sa igår om att man kan bara bli en smalare version av sig själv och man ska inte förvänta sig att man kommer se ut som en supermodell när man är klar, det är bara fettet vi kan styra över så det är bara att förlika sig med sitt "grund utseende". Idealen för hur man "ska se ut" förändras hela tiden, så det enda vettiga är ju att bestämma sitt eget ideal utifrån de förutsättningar man föddes med. Mitt personliga ideal ligger på 76-77kg, för min kropp, det gäller att jag förbereder mig själv på att vara nöjd när jag når det målet och känna mig snygg (trots att brösten krymt i takt med viktminskningen...). Nu är jag inte många kilo ifrån, så det kommer inte at vara så stor skillnad på den färdiga jag och den jag ser ut som idag, nu gäller det alltså bara att få psyket att fatta! Vill ju inte börja hitta andra fel, när jag väl blivit av med vikt-problemet, den kunde jag ju göra ngt åt! Ska se till att utnyttja presentkortet jag fått av syrran från Body shop, och få mina ögonbryn formade, hon har klagat på de i några år.....:) Sen kommer jag väl vara den snggaste versionen av mig själv!
Heja heja alla ni snyggisar!
Kram K
p.s. Har roat mig på sista tiden med att kolla upp alla ställen med bästa Hummer eller cheesecakes på Manhattan, dreglar när jag tänker på all mat jag ska prova:) nu är det mindre än tre veckor tills vi åker:)

orolig...

ojojoj, inte alls så sugen på vägning idag, men jag ska banne mig gå dit!! I helgen blev det fika på kallas, igår hade vi lunchmöte, och vad bjöds det på då??? Jo pizza såklart:(, idag var jag så hungrig på lunchen att jag åt både soppa och fisk med gnocci, så mina förutsättningar är inte alls på topp! Skulle orbitreka lite igår, men skruvarna hade lossnat.... får se till att laga den ikväll! Det är väl bara att bita ihop!
Återkommer med resultaten senare.....

Fortsatt lycka:)

Eftersom jag inte kunde väga mig imorse (sov över i Uppsala), så skrev jag in gårdagens vikt, som ligger på 80.9kg, alltså -0,7 från förra veckan. Helt otroligt vad bra det går nu, och utan att det känns som någon större ansträngning:) Körde lite Orbitrek och märkte en markant förbättring i min kondition, känns riktigt roligt faktist! Nu har jag enligt BMI-tabellen bara 0,9kg övervikt, ska bli så skönt att komma under den där psykologiska gränsen!!

Längtar efter ikväll, när min presentation på jobbet är över, ska slita på nu i några timmar.

Ha en toppen vecka!

Kram Kickers

Skön känsla

Roliga saker:
1, igårkväll vägde jag mindre på vv-vågen än vad jag gjorde hemma måndag morgon utan kläder, hade gått ner 1,4kg sedan förra onsdagen. Imorse sa vågen till mig att jag är 1,2kg ifrån målvikten jag siktar på till NY-resan, känns helt klart överkomligt:)
2, nu står min lic-avhandling i kö på tryckeriet, så den borde bli klar imorgon, vill inte titta i den ifall det finns fel....
3, idag är det 5 år sedan jag och Magnus hångla upp varann:)

Saker jag är glad för!

1, Mest av allt är jag glad för att pappa ställde klockan fel så att han försov sig och därmed missade bussen som kraschade i norduppland igår. Otroligt vad slumpen kan avgöra!
2, Är så gott som klar med avhandlingen nu och inväntar min tid för tryckning.
3, känner mer och mer hur kroppen förändras åt det bättre
4, Är faktiskt riktigt stollt över mig själv som håller mig till vv-programmet trots all jobb-stress.
5, längtar efter min nya NY-garderob, ska inte köpa ett enda plagg innan resan!
6, ska på möte med Elin ikväll för ytterliggare peppning!
7, glad att Semlan aldrig märktes på vågen:)

Veckans diagram

-0,8:)

Idag stod vågen på 81,6, det gjorde mig glad!
Tanken på New York gör mig också glad!
Ska jobba på att hamna på 80 eller under till resan, Har en månad på mig:)
Sress på jobbet med helvetes vecka gör mig inte glad.....:(

New York, New York:)

Bra saker:
1, promenerade in till stan med älsklingen, tog 50min och vi kunde gå längs med vattnet hela vägen:)
2, åt stans godaste kebab i Hötorgshallarna till lunch.
3, åt årets enda men goda semla till kaffe och rigas balzams
4, Syrran fick in Kanal 9 så att hon kan se oscarsgalan.
5, Och så det bästa: Vi har bokat resa till New York!!!! Åker två dagarefter Liccen, dvs 28 mars och kommer hem 2 april, ska bli helt otroligt uderbart! Alla tips på saker man inte får missa i det stora äpplet är välkomna!!

Fredag:)

Åh vad skönt det är, Fredag är helt klart veckans bästa dag (även om jag måste jobba hemifrån en del under helgen)! Den här veckan har varit vansinnigt stressig med pendling till Uppsala, kurs och försök att få klart avhandlingen... Ska imorgon unna mig årets enda semla, så den får lov att vara god! Vikten har hållits stabil sista dagarna, känns ok, ska försöka röra på mig en massa i helgen! Ikväll tror jag at vi ska laga lassagne:)
Trevlig helg!
Kram Kickers

Veckans ticker:)

tjoho, Spinkisville here I come:)

-1,2 kg denna vecka:) hur nöjd som helst, speciellt med tanke på allt gott jag stoppat i mig! Visst jag räknade duktigt i början på veckan, men den här helgen släppte jag loss helt igen, och trots det gått ner massor! imorse var jag 1 hg ifrån 7kg (var där igår morse) känns skönt att inte längre behöva köpa XL:)

kram på er alla kämpar!

Detär nånting som är skumt...

Efter underbar middag igår med massor av ungspotatis och flsäkfile, vin och efterrätt var jag säker på att den nedåtgående trenden i min vikt skulle upphöra. Tji fick jag imorse när vågen stod på 82.7, dv ytterliggare 0,2kg mindre!!! Man börjar ju undra vad det är som händer med min kropp! Har läst/hört någonstanns att om man varit fast i en platå så kan kroppen behöva ett rejält frosseri för att komma igång med förbränningen igen, måste vara det som hänt! Det är bara att tacka och ta emot:) Nu vet jag vad jag ska göra vid nästa platå: drick och ät och njut hur mkt som helt en helg!!
Kram Kickers (inte lika pluffsig idag men lite småförkyld)

Testvägning

Den här veckan testväger jag mig varje dag bara för skojs skul att se hur kroppen förändras dag till dag. Igår hade jag gått ner 1 hg, imorse hade jag lyckats tappa ytterligare 5hg, känns helt galet! roligt såklart,men skumt med tanke på att jag känner mig ovanligt pluffsig den här veckan! Nu väger jag alltså det minsta jag har vägt sen jag började på denna nya omgång hos vv, dvs 82,9kg:) Vi får se om det håller i sig till måndag! Hoppar över mötet ikväll då jag vill hem och mysa med karln på denna hjärtliga dag.
Puss och Kram till alla!
p.s. nu måste jag köpa nya byxor! det är bara mina favvo-jeans som sitter bra, allt annat hänger över rumpan:)

Bra saker!

1, har upptäckt flera smultronställen i Riga och vill definitivt åka tillbaka!
2, hade fantastisk rolig resesällskap, min kusin David, som inte var den som sa nej till en Rigas Kafejas:)
3, fick bästa tänkbara underhållningen på bussresan hem från Skavsta, säger bara "Jag ser dig Elin, Jag ser dig!" "blink blink"
4, när jag kom hem möttes jag av min underbara sambo och ett supergulligt och värmande kort från Elin.
5, gick "bara" upp 0,5 kg efter helgens frosserier och har redan appat 0,1kg efter första dagen tillbaka på "programmet".
6, imorgon börjar 14 dagars Kärleks Festival!!!

Dags att reparera skadan......

Riga resan var helt fantastisk! Tänk att man hinner uppleva så mycket på bara en helg! Bestämde mig på fredag-kvällen att njuta av helgen och inte försöka hålla benhård koll på pointsen. Ville dricka öl och Rigas Balzams utan ångest! Svårt också när man inte lagar maten själv. Så jag tänkte njut och hoppa på vv-tåget igen på måndag morgon. Med allt som dracks och åts var jag beredd på 1 kg ökning (vi promenerade i och för sig väldigt mycket), och jag var förberedd på det värsta! Vet att det som jag snabbt lägger på mig, kan jag snabbt bli av med. Så igår morse när jag ställde mig på vågen sa den hej hej, du har gått upp 0,5kg. Överkomligt tycker jag. Jag har dessutom tappat suget på frosseri, så nu är jag helt taggad! Räknar allt jag stoppar i mig. test-vägde mig igen imorse och hade redan gått ner 1hg på bara en dag:) Det har gått rätt segt med viktminskningen på sista tiden, så nu är det hårda tag som gäller! Jobbar i Uppsla hela veckan så jag får bra promenader varje dag, om det inte är för halt i helgen blir det till att gå ut med stavarna. Har skrivit ut ett recept vi ska tillaga imorgon på alla Hjärtansdag som bara kostar 6p:) Mitt mål är att nästa måndag ska jag ha tappat den vikten jag la på mig och åter hamna på minus:) Men en sak ska jag poängtera, det var verkligen värt det att släppa loss i helgen!!! Jag var och är beredd att stå för konsekvenserna!!

bra saker idag...

1, har börjat på en otroligt matnyttig kurs "scientific writing", känns som en av de viktigaste kurserna jag gått hittills, hade dock behöft de här kunskaperna för ett halvår sen....
2, får åka till Riga imorgon, ska bli fantastiskt skönt att komma iväg även om detbara är för en helg!
3, snart är arbetsdagen slut och jag får gå ner på stan och äta god mat med syrran, få se vad det blir Sushi eller sallad, mmmmmmmmmmmmvadgott!!! (och points snålt:))
4, har upptäckt vv`s sötlakrits, ojojoj vad gott!!!

Dagens 3

3 positiva saker som förgyller mitt liv:
1, har den bästa tänkabara vv-kompisen (Elin) som peppar och stöttar och kämpar med mig i pointsträsket.
2, har den bästa tänkbara systern som bl.a. piggar upp mina dagar med roliga och tänkvärda mail
3, bra tv-serier som House, Heroes, Greys anatomy.........

Så här såg jag ut i somras när vi var i Rom, tror att det är ungefär den kroppen jag har nu:)

Så här ser jag ut:)

3 bra saker om mig själv

Hänger på Elins fina ide att skriva tre bra skaker om mig själv och mitt liv, för att öka peppningen och hindra dåliga tankar som leder till tröstätning och annat hemskt. 3 nya saker varje dag vet jag inte om jag fixar.......det visar sig väl:)
1. Har börjat gå uppför alla långa rulltrappor (bor vid stans längsta tunnelbana rulltrappa), blir ännu andfådd men har iaf inte blodsmak i mun när jag kommer upp:)
2. Fyller i checklistan varje dag, eller senast dagen efter.
3. Har världens bästa sambo som älskar mig tjock som smal, bara jag mår bra!

Varannan vecka.......

ok, verkar som att min kropp bara vill gå ner varannan vecka. Nu var det 0,0kg förändring! Jaja gäller bara att inte ge upp! mera träning får det bli. Gick ut med stavarna på en rask 35 min promenad igår, var riktigt skönt förutom att det var så otroligt halt! Måste spara alla tänkbara points den här veckan eftersom jag ska till Riga i helgen med tjocka släkten, och då blir det rätt svårt att hålla sig inom points-ramarna med tanke på all god öl som finns i Lettland:) Ska se till att vi går mkt hela tiden! Jag är hursomhelst glad att det inte blev ett + :)
Kram Kickers

Ticker: 6 kg down, 7 to go!

Kickan vinner första slaget:)

I kampen Kickan vs Kickans-kropp så är ställningen 1-0 efter första veckan:) -0,8kg!! tjohoo, vad glad jag blev!! Har kämpat men inte gått omkring hungrig. Har rört på mig mer den här veckan utan att äta upp mina intjänade bonus-points. Plusset från förra veckan känns fortfarande så pass färskt att jag tror motivationen håller i sig en till vecka:) Nu är jag bara 3.1kg överviktig (BMI>25), längtar efter at hamna under 80-strecket igen! Måste försöka hinna med ett vv-möte i veckan. Min totala viktnedgång hittills är alltså 6,2kg, och det känns verkligen på kroppen! Såg att Kjell å Co säljer dansmatta till playstation för ca 150kr, kanske får bli en sån i belöningspresent till mig själv, samt ett dansspel som passar till. Behöver omväxling från vv-tränings-dvdn så jag inte tröttnar på den helt.

Kramen Kickan

ww-vikt hemifrån

Då jag missade att gå på själva vv-mötet (sorry Elin!!) så kontroll-vägde jag mig hemma, med samma kläder som om jag hade varit på mötet. Jämfört med min vv-vikt så stod jag på samma som förra veckan, dvs inte + :) Har kämpat de sista dagarna, rört på mig mer samt ätit med matiga soppor. Har hittat en ny favorit efterätt: skivad banan som jag lägger i frysen, blir som glass:) med en liten klick god choklad light-glass kommer man undan med väldigt lite points:) Ska fortsätta hålla stenkoll på mat och träning denna vecka och hoppas på trevligare resultat på måndag. Köpte VVs tränings-dvd för ett par veckor sedan, den är bra men jag känner att jag snabbt komer att tröttna på den, är väldigt sugen på att skaffa flera att variera med. Gillar hemma-träning!!
Kramen K

Och så här ser då veckans diagram ut:(

This means war!!!

Nu förklara jag krig mot min kropp!!!
Trots att jag höll mig till angivna points denna vecka stod det +0.1kg på vågen!! Vissk ok,det är ju inte så mkt men tillräckligt för att göra mig förbannad, så pass att jag ska kämpa som en galning den här veckan. Den här veckan blir det ingen glass till efterätt (iallafall inte varje dag.....). Tydligen så räcker det inte för mig att bara äta rätt, jag måste röra på mig på ngt sätt varje dag för att gå ner:( Blev inte så mkt av det den här veckan, blev faktiskt bara en långpromenad i snön igår. Jag vill verkligen inte att det ska stå + på vv-vågen på onsdag, så nu är det skärning som gäller!!
Kanske också vågar sätta upp en hat-bild jag hittade på mig själv då jag vägde som mest, ska fundera lite mer....
Det finns ingenting som motiverar mig lika mkt som en + på vågen!!
Kram på er alla vikt-kämpare!!

Ny vägning hos VV

-0,8kg denna vecka enligt vv-vågen:) Skönt att väga sig två gånger i veckan, då kan man välja vilken nedgång som "gäller". Är som Elin väldigt nöjd med onsdags konsulenten, hon är naturlig och inte lika överdrivet klämkäck som vissa andra man stött på, och så är hon dessutom realistisk och uppfriskande ärlig om sina egna mat-fällor. Har hållit mig under pointsantalet i några dagar nu, har sparat till festen vi ska ha på jobbet ikväll. Det bästa är ju att jag vet att en fest inte påverkar min viktminskning negativt, det är mkt värre att äta lite mera varje dag. Ska bi gott att dricka vin också, har inte gjort det på ett par veckor nu! Fullkornspasta och pointsfri tomatsås blir det till lunch:)
kramen för den här gången!

Ny vecka

-0,5 kg, känns riktigt bra:) blev mycket promenader i helgen då vi fick vara hundvakt till världens gulligaste hund:)

E inspirerade mig at hoppa på VV-tåget igen, nov 2006. Var med för tre år sedan då jag lyckades gå från 96kg till 78kg med hjälp av programmet, så jag visste att det funkar för mig. Lyckades hålla vikten ganska bra första året men under 2006 llyckade jag lägga på en hel del (skyller främst på Ben & Jerrys glass....:)) När jag ställde mig på vågen igen 20 nov hade jag gått upp 11kg sen jag slutade på VV förra gången!!! Nu är jag månadsmedlem och trivs otroligt bra med det!!! Motivationen att tappa dessa extra kilon gjorde att jag klarade av Jul-helgen utan att gå upp något mer. VIktframgångarna och mina mål ses tydligt i viktdiagrammet nedan, den kommer nog fungera väldigt bra som motivator! Stöd och peppning från nära och kära hjälper oerhört mycket och så är det väldigt roligt att göra resan tillsammans med E! Den här veckan har jag börjat träna en del, köpte VVs tränings-dvd, som är ganska rolig, har dessutom en del sparade points så det ska bli spännande att väga sig själv igen på måndag morgon!
Det var allt för denna gång!

Tickande viktlinje på väg mot mål, startade 20 nov 2006

Min viktdiagram med resultat och mål