Den fina kurvan:) kunde inte hålla mig...

Nervositet är också perfekt bantningstips:)

-1kg på den här veckan:) Kan säga att det är helt och hållet tack vare oron över jobbet och presentationen den här veckan! Speciellt med tanke på den libanesiska buffen i torsdags och den kurdiska buffen i fredags! Nu väger jag 78,5, kan inte minnas när jag gjorde det sist! Har bestämt mig för att inte bli ledsen hur mycket jag än går upp i NYC, jag vet ju att jag nu lätt fixar att gå ner igen:) Det var en bra start på dagen, behövdes med tankte på hur sjukt orolig jag är för presentationen och utfrågningen!
Fixar diagrammet senare, den börjar se riktigt fin ut:)
Ha en härlig dag!
Kram Kickan

Ett riktigt lyft!

Igår var jag och Elin på ögonbrynsplockning. Fick för ett tag sedan ett presentkort av syrran för att göra det. Och jag undrar bara, varför har jag aldrig gjort det här tidigare???Ojojoj vilken positiv förändring, känns så mycket fräschare i ansiktet och ögonen känns mer vakna! Är väldigt gla att jag gjorde det här innan NY också. Nu är det inte alls många dagar kvar:) Elin och jag fick dessutom ett gratis presentkort från bodyshop för att komma dit på sminkrådgivning, väldigt lustigt med tanke på att Elin precis innan sa att hon ville gå på det! Presentkortet var dessutom värt 150kr, och plockningen ostade bara 85kr. Verkligen välspenderade pengar med tanke på att man får ett rejält ansiktslyft utan kirurgiskt ingrepp. Detgjorde inte lika ont somjag trodde att det skulle, vänstra ögat kände jag nästan inget på, men lite vattnig blev det när högra brynet formades. En snabb promenad hem (ca 40 min) och bakad potatis med keso och avokado, blev en perfekt avrundning på dagens dejt med Elin. Tack Silvia för presentkortet och tack Elin för sällskapet! Ska aldrig mer låte brynen växa okontrollerat:) Imorgon är den stora Lic-dagen. Ska presentera mitt arbete i 30 min, sen blir jag utfrågad av en opponentsom är expert på området.Vaknade sjukt tidigt idag, ska sitta hela dan och förbereda mig.....
Viktmässigt måste jag bar tjuta till av glädje för; efter härlig 20-rättersMeze på libanesiskt krog och disputationsfest med stor härlig buffe och mycket dricka, sa vågen imorse att jag ändå gått ner 4hg sen i måndags:) Det är ju egentligen imorgon som jag egentligen ska väga mig, men ville bara kolla ifall jag gått upp och isf hur många minuter somjag måste köra på orbitreken för att kompensera:) Nu längtar jag efter måndag kväll (när liccen är klar) och framförallt onsdag morgon 10.40 när vårt plan till NYC avgår:)
Kram på er ala och ha en mysig och god våffeldag!

same same:)

Vågen sa idag detsamma som det sa igår, gör mig mycket glad för det betyder att det inte bara var en tillfällighet. Jobbigare än vad jag trodde att skära ner på 1p/dag, i slutändan blir det ändå 7 som man hade kunnat spara till ngt gott i helgen! Måste vara försiktig dessa dagar, ska på libanesisk restaurang med massoe av Mezes på torsdag, sen disputationsfest på fredag, får bli långa promenader i helgen för att kompensera! Höll en 30 min presentation inför en massa folk på jobbet idag, så skönt att det är över, nu gäller det bara att ladda inför den stora Liccen på måndag.... Det positiva med nervositeten var att jag kanppt fick i mig fukost och tog bara en tugga av pizzan som bjöds på till lunch. Får fira med sushi ikväll:) Ska storstäda och tvätta ikväll, det förbränner väl en hel del kallorier (med tanke på hur stökigt vi har det hemma nu:))!
Kram Kickan

1 points mindre/dag:)

Idag är en stor dag! Jag är inte längre klassad som överviktig:) vågen stannade ifag på 79,5, tre gånger i rad (var tvungen att dubbelkolla flera gånger!). Viktförändringen den här veckan var alltså -2,8kg, helt vansinnigt! Vi fetade tillochmed i lördags: chokladmoussetårta, vin, öl, martinis och middag på Texas Long Horn i Uppsala. Inte nog med allt det här, jag har även passerat min 10% gräns som är så viktigt för hälsan. Nu eftersom jag ligger under 80-strecket så måste jag äta en point mindre/dag, så nu hamnar jag på 20p om dagen.
kurvan lär också se rolig ut idag:)
Kram på er alla och tack för all stöd! Nu är jag 3,5kg från målvikt:)

Bästa bantnigstips: Influensa!!!

Nu ska ni få höra ngt lustigt; måndag morgon vågen säger 82,3 = +1,4kg från måndagen innan; tisag eftermiddag: tokhög feber, orkar inte äta middag; igår: hosta, allmänt matt, idag; hostig men ganska pigg, Vågen igår morse och idag: 80,5 kg!!!! Hoppsan hejsan!! Från att i måndags känt hopplöshet inför att nå delmålet till NYC-resan, så är jag nu bara 0,5kg ifrån:) Idag ska det bjudas på tårta till eftermiddagsfiket, men förutseende som jag är så har jag tagit med mig en bit VV-kladdkaka med lime (liten bit=2p), som jag bakade i helgen.
Kramen kramen Kickan

Lite återställd men inte helt...

Efter gårdagens power-körning med nogrann pointsräkning, qui-gong och 2x4 min på orbitreken (låter inte så mkt men man blir helt slut redan efter 3 min...), så försvann hälften av onskan jag hade gått upp, rätt sjukt att en dag kan gör sån stor skillnad. Räknar med att vara tillbaka på minus till på måndag! Har fått på mig en förkylning, måste vara den mamma fick i helgen:( Idag ska jag banne mig vara duktig på jobbet!!! Elin jag går gärna ut med stavarna på söndag! Vi sover troligtvis över i uppsala lör, men är åter i stockholm inte allt för sent på sön.
Kram på er alla!

Tung dag idag...

Imorse var vågen så taskig så jag vill inte ens skriva hur taskig den var! Visst åt vi gott i helgen, men det togs ordentliga promenader varje dag, så jag blev ändå chockad! Har för mig att stress är en negativ faktor för viktminskning, och jag har haft en hel del panikångest den senaste tiden pga jobbet, framiden, sånna små-saker....
känner mig till och med tjockare idag än vad jag brukar, men det följer väl med resten av psyket...
En bra sak är att vi har bildat en vår-ruset grupp, jag, mamma, Elin, hennes mamma och Hanna och förhoppningsvis även hennes mamma. Så 31 Maj, kl 19.00 så börjar vår 5km race i Uppsala! Man får gå med stavar om man vill (då får man starta i sista gruppen), det är ett lockande alternativ (då jogging inte är min favorit:))
Nästa år kanske vi är redo för tjej-milen???:)
Ska på 30 min Qui-gong idag som jag hoppas kommer att få mig på bättre humör.
Kram på er alla!
Kickan

som väntat....

Det var ingen större chock att vv-vågen visade + 0,2 kg jämfört med veckan innan, med tanke på de förutsättningar jag hade (åt ju dubbellunch!!), så det gjorde mig inte det minsta ledsen, (vägde mig själv hemma på morgonen och den sa att jag fortsatte gå ner:) Det är ändå roligt att gå på möten på onsdagar! Var inte lika hysteriskt mycket folk på 4-passet, som det brukar vara vid 6-tiden. som jag och elin sagt flera gånger är vår konsulent verkligen toppen! Gillade det hon sa igår om att man kan bara bli en smalare version av sig själv och man ska inte förvänta sig att man kommer se ut som en supermodell när man är klar, det är bara fettet vi kan styra över så det är bara att förlika sig med sitt "grund utseende". Idealen för hur man "ska se ut" förändras hela tiden, så det enda vettiga är ju att bestämma sitt eget ideal utifrån de förutsättningar man föddes med. Mitt personliga ideal ligger på 76-77kg, för min kropp, det gäller att jag förbereder mig själv på att vara nöjd när jag når det målet och känna mig snygg (trots att brösten krymt i takt med viktminskningen...). Nu är jag inte många kilo ifrån, så det kommer inte at vara så stor skillnad på den färdiga jag och den jag ser ut som idag, nu gäller det alltså bara att få psyket att fatta! Vill ju inte börja hitta andra fel, när jag väl blivit av med vikt-problemet, den kunde jag ju göra ngt åt! Ska se till att utnyttja presentkortet jag fått av syrran från Body shop, och få mina ögonbryn formade, hon har klagat på de i några år.....:) Sen kommer jag väl vara den snggaste versionen av mig själv!
Heja heja alla ni snyggisar!
Kram K
p.s. Har roat mig på sista tiden med att kolla upp alla ställen med bästa Hummer eller cheesecakes på Manhattan, dreglar när jag tänker på all mat jag ska prova:) nu är det mindre än tre veckor tills vi åker:)

orolig...

ojojoj, inte alls så sugen på vägning idag, men jag ska banne mig gå dit!! I helgen blev det fika på kallas, igår hade vi lunchmöte, och vad bjöds det på då??? Jo pizza såklart:(, idag var jag så hungrig på lunchen att jag åt både soppa och fisk med gnocci, så mina förutsättningar är inte alls på topp! Skulle orbitreka lite igår, men skruvarna hade lossnat.... får se till att laga den ikväll! Det är väl bara att bita ihop!
Återkommer med resultaten senare.....

Fortsatt lycka:)

Eftersom jag inte kunde väga mig imorse (sov över i Uppsala), så skrev jag in gårdagens vikt, som ligger på 80.9kg, alltså -0,7 från förra veckan. Helt otroligt vad bra det går nu, och utan att det känns som någon större ansträngning:) Körde lite Orbitrek och märkte en markant förbättring i min kondition, känns riktigt roligt faktist! Nu har jag enligt BMI-tabellen bara 0,9kg övervikt, ska bli så skönt att komma under den där psykologiska gränsen!!

Längtar efter ikväll, när min presentation på jobbet är över, ska slita på nu i några timmar.

Ha en toppen vecka!

Kram Kickers

Skön känsla

Roliga saker:
1, igårkväll vägde jag mindre på vv-vågen än vad jag gjorde hemma måndag morgon utan kläder, hade gått ner 1,4kg sedan förra onsdagen. Imorse sa vågen till mig att jag är 1,2kg ifrån målvikten jag siktar på till NY-resan, känns helt klart överkomligt:)
2, nu står min lic-avhandling i kö på tryckeriet, så den borde bli klar imorgon, vill inte titta i den ifall det finns fel....
3, idag är det 5 år sedan jag och Magnus hångla upp varann:)